50 EXERCICES POUR APPRENDRE À S'ENGAGER

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Votre conscience et vos valeurs sont en conflit avec certains choix de votre vie.
- Une fois engagé, il vous arrive de douter de la justesse de votre décision.
- Vous ne savez pas comment vous décider : pile ou face, appel à un ami, 50/50...
- Plus vous demandez conseil, moins vous savez que faire.
- Vous vous engagez souvent sous le coup de l'impulsion... et parfois vous le regrettez...
- Votre tendance à tergiverser face à une décision pèse sur votre entourage.
- Vous ne savez pas si vous devez vous engager dans une activité associative, ou politique, ou...
- Vous êtes bon pour prendre des résolutions... moins pour vous y tenir !
- Quand on vous parle de choisir, vous voyez d'abord ce à quoi il vous faut renoncer.
- Pour vous, engagement est synonyme d'obéissance... et ça ne vous plaît pas.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de décider de façon plus claire et de vous engager (ou pas !) avec assurance.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Apprenez à prendre des initiatives, à vous investir davantage dans ce qui est important pour vous. Engagez-vous jusqu'à la caisse de votre libraire et foncez lire ces 50 exercices dans un endroit confortable.

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CAHIER D'ACTIVITÉ PYTHON POUR LES KIDS

Apprends à coder en Python en t'amusant !

Avec le livre que tu tiens entre les mains, tu vas apprendre à coder ton propre jeu vidéo en Python, l'un des langages de développement les plus populaires du monde. Pas d'inquiétude : aucun savoir-faire préalable n'est demandé. Si c'est ta première expérience au sein du monde magique des développeurs, pas de panique : tout te sera expliqué de façon détaillée et, en cas de besoin, les différentes solutions te seront présentées au fur et à mesure. Tu trouveras dans cet ouvrage six chapitres de difficulté croissante pour créer ton premier jeu vidéo. Et tu vas même pouvoir inventer et cacher tes propres codes de triche pour le personnaliser !

Caractéristiques du jeu

Deux joueurs : le premier qui tire un obus sur le tank de l'adversaire gagne
Véritable moteur physique (gravité, météo, collisions)
Codes de triche (gagner directement, modifier la direction de l'obus...)

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VAINCRE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE

Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 25 ans, formatrice et membre de l'Association européenne des psychothérapeutes. Ses précédents ouvrages sur la communication et le développement personnel se sont très bien vendus: Bien vivre sa vie de couple - Les tours de Babel - Nos paysages intérieurs, etc.

Chez Albin Michel, elle est aussi l'auteur de L'art de s'aimer sans mots et de Cherche désespérément l'homme de ma vie.

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300 CITATIONS POUR LA VENTE ET LA NÉGO

« Toutes les bonnes maximes sont dans le monde, on ne manque qu'à les appliquer » disait Pascal..Vendre et négocier sont des activités complexes qui nécessitent un «savoir », un « savoir - faire », un « savoir - être » et un mental solide. Voici 300 citations rassemblées au fil des années par l'auteur et dont l'impact a été ressenti auprès de vendeurs professionnels. On sait bien que les formules percutantes marquent mieux les esprits qu'une longue explication...Quotidiennement, les commerciaux doivent convaincre, persuader, séduire..il est donc naturel de leur offrir cet opuscule de citations, source d'inspiration et de réflexion, qui les aidera à trouver les bonnes répliques. Les formateurs de vendeurs y trouveront aussi de quoi illustrer avec force leurs propos.

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TRAITÉ DU CERVEAU

Quelles ont été jusqu'à aujourd'hui les grandes conceptions (lu cerveau et les découvertes clés qui ont permis de mieux le connaître ? Quels sont les défis auxquels la science du cerveau se heurte ? Comment se forme-t-il ? Quels sont ses composants ? Comment fonctionne-t-il ? Quels sont les mécanismes de la vision, de l'audition, du goût, de la douleur ? Comment le cerveau assure-t-il nos mouvements ? Quels sont les processus qui permettent la mémoire, l'apprentissage, la communication ? Voici tout ce qu'il faut savoir sur le siège de nos sensations, de nos émotions, de nos pensées et de nos actes les plus élémentaires.

Un instrument de travail indispensable.

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50 EXERCICES DE GESTALT

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
- Vous vivez à cent à l'heure et trouvez rarement le temps de vous poser.
- À la question "Ça va ?" vous répondez toujours "Oui, merci" même si ce n'est pas le cas.
- Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres.
- Vous êtes sensible au jugement des autres et les laissez souvent décider pour vous.
- Vous êtes abonné aux angines, aux douleurs lombaires, aux migraines ou aux maux de ventre chroniques.
- Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
- Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue parfois des tours.
- Vous avez l'impression qu'un de vos collègues ne vous apprécie pas.
- En général, vous gardez vos sentiments pour vous.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : dans certaines situations, vous gagneriez à mieux vous respecter et vous faire respecter par les autres. Ces 50 exercices vous apprendront à tenir compte de vos aspirations et besoins profonds.

6 à 10 réponses : vous avez tendance à vous malmener. Cette initiation à la Gestalt vous aidera à vous recentrer pour retrouver une meilleure énergie.

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QUE SAIT-ON DU CANCER ?

Qu'est-ce que le cancer ? Pourquoi le corps se dérègle-t-il ? Comment les métastases envahissent le corps ? Va-t-on pouvoir en guérir un jour ?

Le cancer fait peur. Chacun de nous sait qu'il a une chance sur deux ou trois de développer cette maladie liée à l'âge, à certains modes de vie, à quelques prédispositions.

Empêcher une tumeur de grossir ou ralentir l'invasion du corps : les armes de la médecine semblent faibles face à une maladie de plus en plus complexe à mesure qu'on la connaît mieux.

Car on la connaît ! En termes clairs, sans aucune impasse. Que sait-on du cancer ? présente aujourd'hui la synthèse la plus aboutie sur cette maladie et nous indique les facteurs qui favorisent son apparition, avec l'espoir qu'elle soit un jour vaincue.

Maryse Delehedde est docteur en Sciences de la vie et de la santé. Passionnée par «la destinée cellulaire», elle s'est spécialisée dans l'oncologie. Elle est aujourd'hui chef de groupe à ENDOTIS Pharma, entreprise de recherche et de production pharmaceutique à Lille.

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MATHS PRATIQUES, MATHS MAGIQUES

Comment mesurer 15 cl de lait dans mon verre à moutarde ? Ai-je plus de chances de gagner au loto en jouant toujours les mêmes chiffres ? Ma formule de "cinéma illimité" est-elle rentable ? Qui n'a jamais pesté en achetant ses pots de peinture au plus juste, se retrouvant finalement un peu court ? Statistiques, probabilités, conversions, volumes, superficies, pourcentages... L'application des maths au quotidien est désormais à la portée de tous : rappels de formules et exercices d'entraînement révèlent, comme par magie, l'insoupçonné côté pratique des mathématiques !

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HELL'S EIGHT - TOMES 1 À 6

Les Hell's Eight. Huit hommes revenus de l'enfer, débordant d'une énergie sauvage, et prêts à tout pour défendre leurs valeurs...

Quand Caine Allen, après l'avoir arrachée aux mains des bandits qui l'ont kidnappée, exige qu'elle devienne sa femme, Desi ne sait absolument pas comment réagir. Une voix, au fond d'elle, lui crie de s'enfuir à tout prix loin de cet homme, dont elle connaît la réputation, comme les autres membres des Hell's Eight, son sens de l'honneur n'a d'égal que sa dureté et son inflexible volonté. Et si elle ne trouve pas un moyen de lui fausser compagnie il voudra la soumettre à ses désirs, comme tous les autres hommes avant lui. Mais elle devine, avec la même certitude, que la protection qu'il lui offre n'est pas un vain mot, et que la soumission totale qu'il exige d'elle n'est peut-être que le prix à payer pour rester en vie, mais aussi, et surtout, pour explorer la part la plus enfouie de ses propres désirs...

Tome 1 : Secrets désirs
Tome 2 : Initiation
Tome 3 : Plaisirs interdits
Tome 4 : Troublante captive
Tome 5 : Noces intenses
Tome 6 : Voeux sensuels

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PROGRAMMER UN RASPBERRY PI - INITIATION AVEC PYTHON

Le but de ce court ouvrage est de vous montrer comment créer des programmes et des jeux amusants sur votre Raspberry Pi en utilisant le langage Python (le "Pi" de Raspberry Pi...). L'auteur explique les bases du développement sur cet ordinateur un peu spécial, à la fois minuscule et puissant. Il vous fournit des exemples "qui marchent" et des scripts prêts à l'emploi. Il vous montre comment installer matériels et logiciels, comment écrire et débugger ses premières applis, et contrôler des périphériques électroniques.

L'ouvrage se termine par deux projets concrets : une horloge à LED et un logiciel de pilotage de robot.

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GRAND ATLAS 2016 : COMPRENDRE LE MONDE EN 200 CARTES

MISE A JOUR 2015 > 2016

Un outil indispensable pour comprendre le monde.

. Un panorama géopolitique complet
. 200 cartes entièrement mises à jour
. Les événements vus par la presse du monde entier
. En partenariat avec Courrier international et France Info

Des cartes et des infographies sur la géopolitique, l'économie mondiale, les ressources, les enjeux mondiaux, les conflits, le développement durable, etc. Avec un dossier sur la situation des droits de l'homme et des libertés dans le monde.

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LA CULTURE SCIENTIFIQUE ET TECHNIQUE À 24 IMAGES / SECONDE

Retransmis par le poste de télévision, l’internet et les téléphones, le langage cinématographique est devenu le principal vecteur de diffusion de données informatives. On y trouve des assemblages destinés à éclairer le citoyen sur les composantes scientifiques et techniques de la culture. Contrairement à une idée fort répandue, la télévision diffuse en abondance des informations les concernant. Cette écrasante domination ne peut laisser indifférent quiconque est désireux de populariser un discours serein et cohérent sur les activités des scientifiques et des techniciens. Cet essai se propose d’analyser les spécificités narratives du cinéma pour faire que ces travaux ne soient plus des objets étrangers et lointains. Il en présente les difficultés, identifie les pierres d’achoppement et les incompatibilités, il en dégage les paradoxes, mais aussi les possibles.

En quelques décennies, le binôme sciences et techniques s’est imposé à la quasi-totalité des activités humaines, jusqu’à des secteurs inattendus, comme l’agriculture, la procréation, l’écrit, la communication, la cuisine, le sport et les objets de tous les jours. Les sociétés contemporaines sont à présent impliquées dans l’économie du savoir scientifique et technique, et ce savoir est devenu une composante essentielle de la culture. Par ailleurs, l’association du profit et de la rapidité des productions innovantes ne va pas sans poser de graves questions dans tous les domaines de l’organisation sociale : juridique, éthique, économique, environnemental. Les industriels, scientifiques et ingénieurs qui œuvrent dans ces secteurs ne peuvent plus se contenter de produire sans en débattre. Le politique ne peut plus se contenter de voter des lois. Pour en débattre, encore faut-il que les citoyens y soient préparés. Le décryptage des composantes scientifiques et techniques, s’il revêt plus que jamais une importance cruciale, n’en nécessite pas moins un minimum d’apprentissage.

Préface de Girolamino Ramunni, professeur au CNAM.

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LA PHYSIQUE DE STAR TREK

La téléportation a-t-elle un sens pour les scientifiques ? Peut-on vraiment traverser les trous noirs qui émaillent l'univers ? A quelles conditions le voyage intergalactique est-il possible ? Bref, qu'y a-t-il de vrai et de faux dans Star Trek, la série-culte qui a pour héros le fameux docteur Spock ?

De la loi de la gravitation à la théorie de la relativité, de la mécanique quantique à la physique des particules, Lawrence M. Krauss nous invite à un véritable voyage dans le voyage, où l'on s'apercevra que la science-fiction n'est pas toujours aussi aberrante qu'on le dit. Sans doute parce que, comme l'écrit Stephen Hawking dans la préface de ce livre, " la science-fiction suggère des idées que les scientifiques intègrent à leurs théories ; mais parfois la science donne naissance à des notions plus étranges que n'importe quelle science-fiction ".

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CRÉER UNE ENTREPRISE SUR INTERNET

Mais comment faire et par où commencer ? Et surtout, comment se distinguer et réussir son référencement pour se démarquer ? Qu'il s'agisse d'entreprendre exclusivement sur Internet ou de compléter votre activité en lui donnant une visibilité sur le Web, ce livre vous concerne. Il est illustré par les témoignages et les conseils de ceux qui se sont lancés avant vous. Il apporte une méthodologie pour monter votre projet Internet étape par étape : choisir la solution technique adaptée (site vitrine, boutique en ligne, blog...) ; établir le cahier des charges ; monter le business plan et trouver des financements ; respecter les règles et susciter la confiance des internautes ; choisir la structure juridique adaptée.

Il donne aussi des points de repère pour fidéliser vos premiers clients, augmenter le panier moyen, réussir les livraisons grâce à une logistique efficace. Enfin, vous aurez un panorama des sources d'information qui vous permettront d'aller plus loin dans vos recherches et de trouver les interlocuteurs susceptibles de vous accompagner dans votre projet. Bienvenue dans le plus grand village du monde !

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L'ÉVOLUTION EN 30 SECONDES

S’adapter ou disparaître : voilà la plus célèbre loi de la nature. Mais comment l’évolution a-t-elle lieu ? Ce processus, trop lent pour être saisi, n’agit pas moins sans cesse et partout. Chacun des éléments qui la composent – variations, sélection naturelle, conflits intergénérationnels – sont ici présentés dans leur contexte. De la population à la spéciation, du polymorphisme à la psychologie évolutive, ce livre vous expliquera tout ce que vous devez savoir sur le sujet.

L’Évolution en 30 secondes vous ouvre les portes du laboratoire de la vie en abordant les 50 sujets les plus importants qui permettent de comprendre les merveilles de la nature et le processus de la sélection naturelle, où la survie des espèces dépend d’une myriade de facteurs –mutation, ingéniosité, intelligence – pour affronter un environnement en perpétuel changement depuis 4 milliards d’années. Vous découvrirez les mystères de l’évolution des organismes vivants, de l’infiniment petit jusqu’aux créatures les plus gigantesques, des gènes… jusqu’aux génies.

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Taille : 8,19 Mo

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TOUT SUR LES VIANDES, LES POISSONS ET LES FRUITS DE MER

Les viandes, les poissons et les fruits de mer sont depuis toujours associés à la bonne chère et aux réjouissances, occupant une place de choix dans nos assiettes. Voici l'occasion de démystifier le vaste éventail de produits offerts et, surtout, les multiples façons de les apprêter.

Les amoureux de la cuisine trouveront dans ce livre :
- une description détaillée de chaque produit : son origine, les choix éco-responsables.
- l'éventail des espèces, des races et des découpes
- des suggestions d'utilisation et d'accords (épices, herbes, fruits, etc.)
- des conseils d'achat, de préparation, de cuisson et de conservation
- la valeur nutritive, les effets sur la santé
- des techniques culinaires et près de 500 illustrations et photos
- plus de 120 recettes pour découvrir, redécouvrir et savourer chaque aliment

Du marché à votre table, un outil indispensable pour bien cuisiner et bien manger.

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Taille : 22,20 Mo

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EXCEL 2010 FONCTIONS ET FORMULES

Microsoft® Excel est devenu l’un des tableurs les plus utilisés aujourd’hui. Mais la plupart du temps, vous ne connaissez que les fonctions basiques alors que ce logiciel regorge d’outils pour vous simplifier la vie. Cet ouvrage pratique vous permet d’utiliser à la fois les formules les plus courantes, mais également d’autres fonctions plus complexes.

L’ouvrage permet également d’effectuer divers calculs très utiles (calcul d’âge, de différences de jours, calculs financiers...). Vous êtes ensuite initié aux matrices grâce à des exemples concrets. Enfin, la dernière partie vous sera très utile pour repérer facilement les différentes erreurs dans les formules.

Malgré cette version 2010, cet ouvrage reste d'actualité dans la mesure ou 95% des fonctions et formules restent identiques dans les versions plus récentes. Alors que 95% des utilisations communes lambda de chacun restent dans un usage basique de 95% des usagers. Ce qui comblera amplement vos besoins si vous n'êtes pas utilisateur de grosse base de données. Les accès et raccourcis mentionnés dans ce livre restant les mêmes.

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MAMAN BLUES : DU BONHEUR ET DE LA DIFFICULTÉ DE DEVENIR MÈRE

Devenir mère n'est pas une évidence. Les femmes pour lesquelles la grossesse est une expérience extatique, l'accouchement une merveilleuse épreuve et la rencontre avec bébé un coup de foudre sont plutôt rares. Pour toutes les autres, la grossesse, qui donne lieu à des bouleversements intimes, physiques et émotionnels, est une période d'intense vulnérabilité.

Cet ouvrage aborde la difficulté d'être mère, depuis la grossesse jusqu'aux premiers moments avec bébé. Il dénonce les stéréotypes sur la grossesse et la maternité (Une bonne mère est comblée par sa grossesse, a l'instinct maternel, allaite le plus longtemps possible, etc.) et leurs effets anxiogènes chez les mamans. Il revient sur la réalité moins idyllique de la maternité qui s'accompagne de moments normaux de doutes et d'anxiété. Il invite les mamans à accueillir ces moments de doute, et à se faire confiance pour trouver progressivement leur place de mère, de femme et d'amante dans la nouvelle configuration familiale.

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L'HISTOIRE DE PI

S’il avait continué de vivre dans le jardin botanique de Pondichéry, en Inde, où son père s’occupait du zoo, Pi Patel aurait eu une vie plutôt heureuse, mais ses parents ont un jour décidé de quitter le pays pour venir s’installer à Toronto, emportant avec eux quelques animaux. Leur bateau fait naufrage, et Pi se voit obligé de vivre, pendant 227 jours, dans la promiscuité d’un énorme tigre du Bengale. Survivra-t-il à cette aventure?

Au cours de sa longue dérive, on apprend qu’il n’y a pas de démarcation nette entre nature et culture, qu’on peut «dialoguer» avec les animaux et que le salut passe par l’ingéniosité et le courage, tout autant que par la religion ; Pi tire en effet sa sagesse et son savoir des religions musulmane, chrétienne et hindoue.

Il paraît que L’histoire de Pi était inadaptable au cinéma. Et pourtant… Ang Lee en a fait un trésor : des images splendides sur un ton poétique et délicat et quelques étincelles de magie pour agrémenter le tout. Il a parfaitement retranscrit cette histoire-conte en prenant quelques raccourcis là où le livre décrit durant de long chapitre la vie de Pi avant le départ pour le Canada et en sublimant à travers les images ce périple qui changera la vie du jeune homme.

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CE QUI FAIT QUE LA VIE VAUT LA PEINE D'ÊTRE VÉCUE

Qu'on l'admette ou qu'on le dénie, chacun sent bien qu'à présent l'avenir de la vie terrestre se trouve mis en jeu dans une urgence inouïe. Et chacun sait que, depuis la séquence historique qui s'est engagée en 2007 et qui paraît avoir déclenché ce qu'on appellerait en physique nucléaire une réaction en chaîne, chaque pas compte et semble se surcharger systématiquement de conséquences très difficilement réversibles - sinon absolument irréversibles.

Cette crise est sans précédent d'abord en cela. Si krisis signifie bien et d'abord décision, elle est critique comme jamais : elle révèle que le destin humain - qui est un destin inéluctablement technique et technologique - est pharmacologique an sens où, en grec, le pharmakon est à la fois le remède et le poison.

Le pharmakon est à la fois ce qui permet de prendre soin et ce dont il faut prendre soin - au sens où il faut y faire attention : c'est une puissance curative dans la mesure et la démesure où c'est une puissance destructrice. Tel est aussi le feu dans la mythologie grecque. Devenu technologie industrielle, le pharmakon est de nos jours hégémoniquement contrôlé par l'économie, c'est à dire par le marketing, et c'est une calamité. Cet état de fait, qui a installé une économie de l'incurie génératrice d'une bêtise systémique, signifie que la question du soin - que l'on appelle aussi le care - est une affaire d'économie politique, et non seulement d'éthique.

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