samedi 20 août 2016

PETIT CAHIER D'EXERCICES D'ACCEPTATION DE SON CORPS

Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se), pas assez bronzé(e)... Vous voyez devant votre miroir une quantité de défauts que d'autres ne voient pas : pas assez de poitrine, de trop grosses cuisses, pas assez musclé(e), etc. Parfois ceux-ci peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaise psychologique et même de refus de soi.

Il est donc primordial de dépasser enfin les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur d'être différente !

Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre insatisfaction corporelle, à voir comment celle-ci s'est mise en place dans votre vie, et ce, dans un seul but : vous défaire de vos croyances erronées et négatives. Les tests, tableaux, réflexions, dessins éclairants... seront autant d'outils qui contribueront à vous sentir mieux dans votre corps, à tolérer vos défauts et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !

Réconciliez-vous définitivement avec votre apparence physique !

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ÊTRE PRO EN ANGLAIS

Deuxième titre de la collection Vos atouts métier, cet ouvrage propose une démarche inédite pour être à l'aise en anglais professionnel. Coach en communication à l'international, l'auteur accompagne le lecteur pas à pas dans le développement de ses aptitudes à communiquer en anglais. Partant du constat que les difficultés à parler anglais sont des freins à la communication professionnelle plus que des questions linguistiques, elle propose, dans une démarche progressive, des outils pratiques immédiatement utilisables, assortis de tests d'auto- évaluation et de nombreux exercices, afin de permettre au lecteur de se sentir à l'aise en anglais et avant tout à l'aise en communiquant au travail.

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vendredi 19 août 2016

LES ADDITIFS ALIMENTAIRES - CE QUE CACHENT LES ÉTIQUETTES

E 100 (curcumine, extraite du curcuma, une épice), E 218 (P-hydroxybenzoate de méthyle ou PNB)... Ces deux exemples montrent bien la confusion apparente entre la "chimie" et le naturel, les deux additifs - pourtant si différents - étant désignés par la même lettre. Quant au nombre qui l'accompagne, il reste assez mystérieux !

Ce petit guide, permet au lecteur de s'y retrouver. Il dresse la liste de tous les additifs répertoriés et sépare le bon grain de l'ivraie, les produits naturels ou anodins (l'acide ascorbique par exemple) des substances douteuses, voire réellement dangereuses, en précisant ceux qui sont admis en agriculture biologique. Sont aussi indiquées les compatibilités avec les pratiques religieuses et le végétarisme. L'auteure se permet une petite digression dans le domaine des cosmétiques, qui aujourd'hui préoccupent aussi l'utilisateur, dans l'attente des décisions européennes (étude REACH).

Un guide précieux à avoir dans son sac ou sa poche au moment d'effectuer ses achats.

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TROUS NOIRS - LA GUERRE DES SAVANTS

Les trous noirs sont les objets les plus mystérieux du cosmos. Leurs propriétés sont si extraordinaires que même Einstein n'admit jamais l'existence de tels monstres... Et pourtant, en observant aujourd'hui l'univers avec leurs télescopes, les astrophysiciens en découvrent partout, nichés au coeur des galaxies ! C'est une question fondamentale que pose alors le physicien Leonard Susskind : que se passe-t-il quand quelque chose - une planète, une étoile, un rayon de lumière, pourquoi pas nous-même... - tombe dans un trou noir ? En 1976, le très célèbre scientifique britannique Stephen Hawking, rivé à sa chaise roulante par la maladie de Charcot, affirma que tout est dévoré et irrémédiablement perdu. " Faux ! " pensa immédiatement Susskind, pour qui cette assertion menaçait tout l'édifice théorique de la physique parce qu'elle niait la très fondamentale loi de " conservation de l'information ". Encore fallait-il le démontrer !

S'ensuivirent trente années d'une terrible " guerre des savants ", dont Susskind est sorti vainqueur. C'est cet affrontement quasi shakespearien qui nous est raconté ici de manière jubilatoire. L'auteur, tout en louant avec élégance le génie singulier de Stephen Hawking, nous mène à la rencontre des plus grands esprits d'aujourd'hui et d'hier (Newton, Bohr, Dirac, Einstein, etc.) et sait rendre lumineuses les notions les plus fondamentales (entropie, quantique, hologramme...) grâce à une vulgarisation hors pair.

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UNE THÉORIE DE TOUT

Une théorie de tout est clairement un ouvrage Phase-5 résumant l'approche intégrale ("tous quadrants, tous niveaux, toutes lignes") des études intégrales. Le livre court et compact clarifie la "vision intégrale" de Wilber et sa tentative d'inclure ou "intégrer" le corps, l'esprit, l'âme, et l'essence tels qu'ils apparaissent chez l'individu, la culture, et la nature. A Theory of Everything a été publiée fin 2000 par Shambhala Publications; c'est le premier livre publié après la sortie de The Collected Works of Ken Wilber (Shambhala, 1999, 2000). Il parait en français en 2014, aux éditions Almora.

Une théorie de tout est peut-être la meilleure introduction simple au travail de Wilber, particulièrement dans sa phase la plus sophistiquée d'embrasser l'éventail entier la conscience et ses diverses lignes développementales dans chacun des quatre quadrants du Kosmos. Il passe en revue les vagues oscillantes, en spirales de l'existence --- pas du tout une échelle linéaire --- et continue ainsi à faire une utilisation étendue des mèmes développementaux (identifiés par couleur) de Donald Beck qui évoluent ensuite vers une "conscience de deuxième rang", une forme de vision-logique centaurique intégrale (selon les termes de Wilber). De Wilber critique aussi les diverses formes de "boomeritis" (la tendance de la génération des boomers à être narcissistiques) en tant qu'obstacle important à la vision intégrale émergeante du fait de leurs stratégies régressives et de leur réductionnisme subtil (holisme de flatland). Cependant, puisque le modèle intégral favorise la santé de la spirale entière du développement (sa directive principale), il embrasse alors simultanément les mèmes inférieurs alors même qu'il encourage la croissance vers les domaines transpersonnels plus élevés, alignant ainsi la culture globale avec la bonne science et la spiritualité profonde.

L'approche intégrale considère naturellement non seulement les dimensions intérieures de la conscience, mais elle recherche aussi leurs utilisations pratiques et se corrèle (ou identifie les "empreintes") du monde extérieur "réel". Il y a ainsi une présentation des applications pragmatiques du modèle intégral utilisé dans le monde réel, et pas simplement théorique, de la politique, des affaires, de la médecine, de l'éducation, de l'écologie, etc... Ce type de vision intégrale fournit donc à humanité une vraie "philosophie du monde," une position universelle qui honore pleinement l'"unité-dans-la diversité" (un unitas multiplex), et présente ainsi une approche complète à l'ensemble de la vie en couvrant et en embrassant tous les domaines, royaumes, et sphères d'existence humaine, élevée et profonde, à l'intérieur et au dehors, où tout le Kosmos est vu dans et comme le "goût" extatique de la réalisation divine.

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50 ÉTAPES POUR CRÉER SA PETITE ENTREPRISE

Vous avez le projet de créer votre entreprise, de vous lancer dans un (nouveau) métier, ou de créer votre propre emploi ? Pourtant, vous êtes réticent à vous lancer, tant le processus de création vous paraît complexe et semé d'embûches...

À quels objectifs personnels répond mon projet ? Comment construire mon business plan ? Quelle stratégie marketing retenir ? Quelle structure juridique choisir ? Comment présenter un plan financier ? Qui peut m'accompagner dans celte réalisation ? Quelles sont mes chances de réussite ?

Véritable guide pratique qui intègre l'actualité la plus récente sur les statuts d'entrepreneur individuel, cet ouvrage est construit en 50 étapes chronologiques pour vous guider pas à pas dans la réalisation de votre projet d'entreprise, vous aider dans vos démarches et vous conduire vers le succès.

En France, les deux tiers des créateurs d'entreprise sont toujours actifs après trois ans. Alors lancez-vous, parce que vous aussi, vous pouvez réussir !

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jeudi 18 août 2016

STONHENGE OBSERVATOIRE SACRÉ

La Terre est un cimetière de civilisations. D'immenses mystères nous défient, des rives du Nil jusqu'à une île dans le Pacifique, du Golfe du Morbihan à la Cordillère des Andes. L'une des plus grandes énigmes de notre planète se dresse au sein de la Plaine de Salisbury. Stonehenge, c'est le point d'interrogation à l'état brut. À chaque pas, c'est le début et la fin d'un monde. Ici, la seule échelle possible est celle de la légende, celle de Merlin l'Enchanteur Mais nous sommes aussi devant un admirable poème dédié à Apollon, dieu du Soleil, et composé par des philosophes-mathématiciens-astronomes.

Chaque mot de ce poème est roc, chaque rime est axe, chaque strophe est cercle. Notre civilisation vient de le redécouvrir, mais il lui a fallu pour cela l'aide d'un ordinateur, avec les renseignements que lui fournit Gerald S. Hawkins. Plus près de nous - et c'est une exclusivité que nous vous présentons - Pierre Méreaux Tanguy a pu démontrer que, non contents de suivre les directives d'un Copernic, les constructeurs y ont, en outre, intégré les notions pythagoriciennes les plus pures.

Tous ceux qui vous parlent dans ce document sont allés à Stonehenge. Nous n'avons confié à personne le soin de relater les choses, sans avoir goûté la magie des lieux. II faut voir Stonehenge, seul, lorsque le dernier touriste s'est éloigné. Pénétrez sous la voûte, dans cette enceinte à échelle non humaine. Asseyez-vous sur une pierre effondrée. Regardez la voûte des cieux, écoutez la musique des sphères. Et songez qu'ici aussi, quarante siècles vous contemplent. Alors, le fantastique jaillira. Le vrai, celui qui naît de la réalité.

Ce livre a été recomposé et complété d'après le "Spécial Stonehenge" de KADATH N°4 (Octobre 1973)

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HACKING SUR LE WEB 2.0

À l'heure du Web 2.0 et des interfaces utilisateurs dynamiques, complexes et très réactives, comment allier facilité d'usage et sécurité des sites Internet?

Cet ouvrage, écrit par des experts en sécurité informatique sur Internet, dresse un panorama des différentes attaques et vulnérabilités auxquelles sont exposés les sites interactifs et explique comment s'en protéger.

Vous apprendrez comment éviter des attaques par injection et débordement de tampons (buffer overflow), corriger des failles dans les navigateurs et leurs greffons (plug-ins), et sécuriser des applications AJAX, Flash, et XML. Ces conseils s'appuient sur des études de cas concrets illustrant les faiblesses des sites de réseaux sociaux, les méthodes d'attaque provoquant l'affichage de code douteux (XSS), les vulnérabilités des migrations, et les défauts d'Internet Explorer 7.

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LES SOUFFRANCES PSYCHOLOGIQUES DES MALADES DU CANCER

Pourquoi un nouveau livre sur les souffrances psychiques des malades du cancer, alors même que la littérature en est déjà si riche ? La détresse psychologique qui assaille les malades du cancer paraît reconnue, leur qualité de vie fait partie intégrante des recherches menées dans ce domaine et la psycho-oncologie se développe résolument depuis la mise en place du Plan cancer.

Les auteurs réunis pour cet ouvrage, psychiatres et psychologues cliniciens, se proposent, renouant avec la veine clinique et psycho-dynamique, de témoigner de la rencontre avec le réel de la maladie cancéreuse, avec tout l'imaginaire qu'elle suscite. Ils refusent la taylorisation de la clinique, les diagnostics qui s'acquièrent en posant des questions et en cochant les cases prévues à cet effet et tiennent les sujets qu ils écoutent pour des personnes singulières, ayant des histoires singulières et un désir singulier.

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mercredi 17 août 2016

LES MOISSONS DU FUTUR

" Si on supprime les pesticides, la production agricole chutera de 40 % et on ne pourra pas nourrir le monde. "

Prononcée par le patron de l'industrie agroalimentaire française, cette affirmation est répétée à l'envi par les promoteurs de l'agriculture industrielle. De son côté, Olivier de Schutter, le rapporteur spécial pour le droit à l'alimentation des Nations unies, affirme qu'il faut " changer de paradigme ", car " l'agriculture est en train de créer les conditions de sa propre perte ". Pour lui, " seule l'agroécologie peut relever le défi de la faim et répondre aux besoins d'une population croissante ". D'après la FAO, il faudra augmenter la production agricole de 70 % pour nourrir 9 milliards de Terriens en 2050. Comment y parvenir ?

C'est à cette question que répond ici Marie-Monique Robin, en menant l'enquête sur quatre continents. S'appuyant sur les témoignages d'experts mais aussi de nombreux agriculteurs, elle dresse le bilan du modèle agro-industriel : non seulement il n'est pas parvenu à nourrir le monde, mais il participe largement au réchauffement climatique, épuise les sols, les ressources en eau et la biodiversité, et pousse vers les bidonvilles des millions de paysans. Et elle explique que, pratiquée sur des exploitations à hauteur d'homme, l'agroécologie peut être hautement efficace et qu'elle représente un modèle d'avenir productif et durable.

Du Mexique au Japon, en passant par le Malawi, le Kénya, le Sénégal, les États-Unis ou l'Allemagne, son enquête étonnante montre que l'on peut " faire autrement " pour résoudre la question alimentaire en respectant l'environnement et les ressources naturelles, à condition de revoir drastiquement le système de distribution des aliments et de redonner aux paysans un rôle clé dans cette évolution.

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LES SAVEURS DE LA CUISINE ITALIENNE


Ce livret de recette est une excellente introduction à la cuisine italienne avec les recettes de base à l'huile d'olive de Carapelli. Dégustez antipasti, bruschetta, lasagne ou même des desserts comme le tiramisu. 21 recettes à savourer.

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PETIT TRAITÉ D'HISTOIRE DES RELIGIONS

Quelle est la toute première religion de l’humanité ? Comment sont apparues les notions de dieu, de sacrifice, de salut, de délivrance, de prière, de clergé ? Pourquoi est-on passé du culte de divinités féminines à celui de divinités masculines ? De la croyance en plusieurs dieux à la foi en un Dieu unique ? Pourquoi la violence est-elle souvent liée au sacré ? Pourquoi y a-t-il plusieurs religions ? Qui sont les fondateurs des grandes traditions et quel est leur message ? Quelles sont les ressemblances et les différences fondamentales entre les religions ?

Des premiers rituels funéraires des hommes préhistoriques aux grandes religions actuelles, Frédéric Lenoir explore l’univers foisonnant du sacré. Une question parcourt ce livre : à quoi servent les religions et pourquoi accompagnent-elles l’aventure humaine depuis l’aube des temps ?

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LES SCIENTIFIQUES ONT PERDU LE NORD

Il existe une grande différence entre une preuve scientifique et une théorie scientifique. Ainsi en est-il de ce réchauffement de la planète dont aucun scientifique honnête ne peut prouver que l'homme en soit l'unique responsable. La possibilité d'une cause naturelle aux dérèglements constatés est beaucoup plus angoissante, car en l'état actuel des observations, nous ne dis­posons d'aucun élément déterminant sur son origine, et il n'est pas garanti que nous puissions y faire face. Les scientifiques dans cette affaire sont devenus des gourous. Leurs opinions sont devenues une vérité absolue. La science est désormais décrétée et non prouvée, nous n'avons plus qu'à nous taire, trembler, nous repentir et payer pour notre salut. Payer, au sens premier du terme. Le véritable danger du réchauffement annoncé est social. Effectivement, il est urgent d'agir.

Serge Galant est physicien, théoricien du désordre et fondateur de la sociophysique. Directeur de recherche au CNRS, il est membre du Centre de Recherche en Epistémologie Appliquée (CREA) à l'École Polytechnique.

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mardi 16 août 2016

LE PETIT LIVRE DES SOUPES

Mange ta soupe ! " Nous avons tous en mémoire cette phrase qui rythmait nos dîners d'enfants, et les délicieux effluves potagers qui s'échappaient des casseroles au milieu de mille et un bouillonnements. Crème bretonne, soupe aux lardons, gaspacho... Pour raviver ces souvenirs gourmands et vous faire découvrir de nouvelles saveurs, le Petit livre des soupes propose plus de 100 recettes de potages, crèmes, consommés et veloutés... Chaudes ou froides, " bien de chez nous " ou exotiques, légères et raffinées ou encore nourrissantes, elles sont toutes alléchantes et faciles à réaliser. Appelez vite famille et amis : " A la soupe !

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LA THÉORIE QUANTIQUE EN IMAGE

La théorie quantique nous confronte avec les paradoxes bizarres qui contredisent les fondements de la physique classique. Au niveau subatomique, une particule semble savoir ce que font les autres, mais selon « le principe d'incertitude » de Heisenberg, il y a une limite sur la précision des observations.

Pourtant, la théorie quantique est étonnamment précise et largement appliquée en chimie et en physique. Cet ouvrage nous emmène dans un voyage où vous rencontrerez Planck, Einstein, Bohr, Heisenberg et Schrödinger, chacun d'entre eux ayant contribué aux concepts de cette théorie révolutionnaire.

La dualité onde-particule, l'interprétation de Copenhague, le chat de Schrödinger, le paradoxe EPR etc... sont autant d'expériences et de concepts qui sont décrits dans cet ouvrage.

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RÉSEAUX INFORMATIQUES NOTIONS FONDAMENTALES

Ce livre sur les réseaux s'adresse autant aux débutants désireux de comprendre les réseaux informatiques, qu'aux informaticiens plus expérimentés souhaitant renforcer et mettre a jour leurs connaissances.

Les principes de base sont présentés (normes, architectures courantes, câblages, codage des données, topologie, réseaux sans fil, interconnexions de réseaux…) puis les différents protocoles qui comptent dans les réseaux informatiques (Ethernet, Token Ring, Wi-Fi, Bluetooth, ADSL, WiMax…) sont déclinés d'un point de vue opérationnel sans noyer le lecteur dans un discours trop théorique.

Les technologies ATM et autres relais de trames sont également abordes. Les protocoles TCP/IP (dont les spécificités de la voix sur IP) sont présentés en détail.

Un chapitre traite des principes de base de la sécurité face aux menaces qui pèsent sur un réseau.

En annexe, est fournie une liste des acronymes les plus significatifs dans le monde des réseaux informatiques

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lundi 15 août 2016

L'UNIVERS DÉCODÉ OU LA THÉORIE DE L'UNIFICATION

Nassim Haramein a mené des recherches sur la géométrie fondamentale de l'hyperespace pendant une grande partie de sa vie, ce qui l'a amené à étudier des domaines aussi variés que la physique théorique, la cosmologie, la mécanique quantique, la biologie, la chimie, l'anthropologie et les civilisations anciennes. Grâce à cette connaissance étendue et son sens aigu de l'observation de la nature et de son comportement, Nassim Haramein a pu découvrir une série de mesures géométriques spécifiques qui jouent un rôle crucial dans la création.

Cette découverte a servi de base à l'élaboration de sa théorie du champ unifié qui vient bouleverser notre compréhension de la physique et de la conscience. Nassim Haramein ne manquera pas de susciter votre intérêt et d'éveiller votre curiosité. C'est un homme que d'aucuns prétendent qu'il est le nouveau Einstein des temps modernes.

Nassim a décodé la théorie de l'unification et selon lui [...] lorsque la communauté scientifique comprendra comment tout cela marche, on pourra développer de nouvelles technologies pour exploiter le vide et interagir avec lui pour créer un champ gravitationnel afin que la lévitation ne soit plus réservée à un Maître quelque part, mais puisse faire voler un vaisseau spacial [...].

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AIDE-MÉMOIRE MÉTROLOGIE DIMENSIONNELLE

Le génie mécanique fait appel à tous ses niveaux (conception, production, contrôle) à la nécessité de définir, de réaliser et de vérifier la géométrie de produits industriels. Cette nécessité implique que les opérateurs, les techniciens et les ingénieurs soient capables de mesurer aussi rigoureusement que possible la géométrie des produits concernés. La métrologie dimensionnelle est l'outil permettant cette mesure. L'objectif de cet ouvrage est de relier aussi clairement que possible les situations pratiques de la mesure avec les théories physiques et scientifiques qui les régissent.

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PROGRAMMER EN LANGAGE C - COURS ET EXERCICES 5ème ÉDITION

Cet ouvrage est destiné aux étudiants débutants en langage C, mais ayant déjà quelques notions de programmation acquises par la pratique - même sommaire - d'un autre langage. Les notions fondamentales (types de données, opérateurs, instructions de contrôle, fonctions, tableaux...) sont exposées avec un grand soin pédagogique, le lecteur étant conduit progressivement vers la maîtrise de concepts plus avancés comme les pointeurs ou la gestion dynamique de la mémoire.

Chaque notion importante est illustrée d'exemples de programmes complets, accompagnés de résultats d'exécution. De nombreux exercices, dont la solution est fournie en fin d'ouvrage, vous permettront de tester vos connaissances fraîchement acquises et de les approfondir. Cette cinquième édition inclut les nouveautés des dernières versions de la norme ISO du langage (C99 et C11).

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L'INFORMATION ET LE RENSEIGNEMENT PAR INTERNET

Internet, l’une des inventions les plus révolutionnaires de ces dernières années, a bouleversé notre approche du renseignement et notre rapport à l’information. Les différentes plates-formes offertes par le réseau se révèlent à la fois sources d’information, de manipulation, de promotion ou encore de déstabilisation. Si les plus aguerris sauront sans doute gérer les attaques perfides d’ennemis devenus volatiles, les plus naïfs paieront cher leurs innocentes publications sur les détails de leur vie intime disséminés sur les réseaux sociaux et autres blogs…

« Un internaute pris au hasard a eu la désagréable surprise de découvrir sa vie privée détaillée dans un portrait publié par un journaliste du bimestriel Le Tigre le 14 janvier 2009. Cet article venait démontrer l'idée de son auteur selon laquelle on peut rédiger le portrait d'un quidam grâce à toutes les traces qu'il a laissées, volontairement ou non, sur Internet, sur des sites comme Facebook, Les copains d'avant ou YouTube. Le journaliste a ainsi réuni deux pleines pages d'informations sur la vie de ce jeune homme d'une trentaine d'années, habitant à Saint-Herblain et dessinateur dans un cabinet d'architectes. Il est parvenu à reconstituer son parcours professionnel, amoureux et musical en récupérant quelques-unes des 17 000 photos de ses voyages (postées en moins de deux ans), des détails sur sa vie intime, ses passions, les noms de ses ami(e)s et même son numéro de portable. » Aujourd'hui, le monde dépend totalement des technologies de la communication. Aucune organisation ne peut se retrouver coupée de connexion à Internet ni retourner à l'époque du fax et du courrier postal.

Nous sommes dans l'instantanéité et ne pouvons plus attendre plusieurs jours pour recevoir un document par la poste. Les organisations commencent enfin à prendre conscience du risque d'une rupture des réseaux due à une interruption volontaire ou accidentelle des systèmes d'information. Trouver l'information n'est pas suffisant, il faut pouvoir la valider.

Comment les moteurs de recherche fonctionnent-ils ? Que gardent-ils de nos requêtes ? Est-il possible d’identifier un internaute en combinant l’ensemble de ses recherches ? Qui remplit le Web ? D’où vient l’information et est-elle fiable ? C’est à ces questions devenues incontournables que cet ouvrage se propose de répondre.

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dimanche 14 août 2016

NAISSANCE ET DIFFUSION DE LA PHYSIQUE

L'objectif de cet ouvrage est de faire comprendre à un large public que la physique, science de modélisation du réel, s'est construite au fil des siècles par la confrontation entre l'expérience et l'élaboration des raisonnements. On découvre ainsi les tâtonnements entre réalisations techniques, expériences, réflexions abstraites et considérations philosophiques. Chaque chapitre est consacré à un thème particulier (la matière et le vide, les actions à distance...) et le lecteur est transporté de façon attrayante des origines au milieu du XIXe siècle avec un contrepoint permanent entre l'Extrême-Orient et l'Europe.

Le livre peut être utilisé avec plusieurs grilles de lecture pour qui veut prendre un véritable recul sur l'éveil d'une science et/ou sur sa propre compréhension de notre monde et de notre démarche scientifique. La première édition de cet ouvrage reçut le prix Villemot de l'Académie des Sciences. Le livre s'adresse à un public qui désire se cultiver sur l'évolution des sciences, des civilisations et sur la diffusion des idées.

La présentation en petits dossiers le rend très accessible à un large public. Evidemment, les enseignants de la discipline, la physique, seront les premiers concernés. Les lecteurs étudiants seront scientifiques, historiens ou philosophes.

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LA PSYCHOLOGIE EN QUESTIONS

Littéralement « science de l’âme », la psychologie est à la fois une discipline académique, une science humaine et une profession qui s’exerce dans de multiples institutions : l’hôpital, l’école, l’entreprise, etc. Elle se fond souvent dans la nébuleuse « psy » et pâtit d’une image floue. Pourtant, elle connaît un succès croissant attesté par l’engouement des jeunes pour les études de psychologie, la multiplication des magazines de vulgarisation ou encore par le recours de plus en plus fréquent à des « cellules psychologiques » pour les catastrophes, petites ou grandes.

En situant la psychologie dans son histoire et dans ses différents contextes, Annick Ohayon et Régine Plas proposent des repères pour s’orienter dans le maquis des psys et coachs en tout genre.

Annick Ohayon est historienne de la psychologie, maître de conférences honoraire à l’université Paris VIII et membre du Centre Alexandre Koyré, centre de recherche en Histoire des sciences et des techniques (EHESS, MNHN, CNRS).

Régine Plas est professeure émérite en histoire de la psychologie à l’université Paris Descartes et membre du Cermes3, centre de recherches, médecine, sciences, santé, santé mentale, société (laboratoire associé université Paris Descartes, CNRS, INSERM, EHESS).

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MÉDITATION AU QUOTIDIEN

La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.

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LA PHOTO C'EST PAS SORCIER !

N’aimeriez pas enfin obtenir les photos dont vous rêvez ? Comprendre vraiment à quoi servent ces énigmatiques « focale », « exposition », « vitesse », « ouverture » ou « sensibilité » dont vous entendez le plus grand bien ? Savoir quels matériels et accessoires utiliser ? Découvrir comment améliorer vos images après la prise de vue ? Pas de panique : la photo, c’est pas sorcier !

Des notions fondamentales à la retouche d’images, en passant par les réglages de l’appareil, la prise de vue et l’équipement, cet ouvrage présente en 68 leçons synthétiques et pratiques tout ce que vous devez savoir pour bien débuter en photographie, progresser à votre rythme et faire face à toutes les situations.
Illustré par plus de 200 photos dont certaines font l’objet d’une analyse détaillée, ce livre comblera les attentes du photographe amateur pour qui la photo est avant tout synonyme de plaisir.

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