RÉVEILLER SA CRÉATIVITÉ !

Enrichir votre vie quotidienne, trouver des solutions à vos problèmes, modifier positivement la façon dont vous évoluez au travail, être reconnu dans votre singularité et valoriser vos différences... Autant d'évolutions rendues possibles par une créativité exprimée. Pourtant la créativité a besoin d'être stimulée pour pouvoir se manifester et se libérer. Il est alors nécessaire de la nourrir et de la développer. Mais comment agir et par où commencer ? Forte de son expérience, l'auteure propose, avec simplicité, 32 façons d'échapper à la dictature de la rationalité et de la pensée analytique.

A travers des récits métaphoriques, des symboles et des exercices pratiques, cet ouvrage vous propose une carte des principaux chemins qui convergent tous vers un même but : développer votre créativité. Alors, suivez le guide et révélez votre potentiel créatif !

Format : PDF
Taille : 60,48 Mo

Télécharger le livre

L'ENCYCLOPÉDIE DE LA PÊCHE

Cet ouvrage très illustré fait un tour complet de l'univers halieutique : biologie, habitat, reproduction, aménagements et modes de pêche sont ici abordés espèce par espèce et émaillés d'anecdotes et de conseils. Qu'il s'agisse de salmonidés, de carnassiers, de poissons blancs ou de poissons de mer, matériel, montages et techniques de pêche vous sont expliqués en détail.

• Espèce par espèce : les modes de pêche (matériel, action de pêche), la biologie, la gestion et les aménagements.
• Tout sur l'univers de la pêche : pêche en eau douce, pêche en mer, glossaire détaillé des termes techniques, adresses utiles...
• Les derniers chiffres sur les populations de poissons, les informations légales les plus récentes.
• Plus de 800 illustrations en couleurs, ainsiq ue de nombreux schémas de montages et d'actions de pêche.

Format : PDF
Taille : 107,50 Mo

Télécharger le livre

JEUX DE GÉOMÉTRIE

Ce guide propose 200 jeux variés et inédits. Organisés en séquences, ils vous permettront de progresser sans même vous en rendre compte. Comparaison, évaluation, dépliage de formes complexes, toute la géométrie y passe, mais avec des dés, des pamplemousses, une baignoire ! Ancrés dans le concret, ils vous invitent, tout en vous amusant, à tester, activer et développer vos acquis. Grâce à ce livre vivant, drôle et nouveau, découvrez le plaisir des figures !

Des jeux variés
Des jeux inédits
Des jeux illustrés
Des jeux pour progresser

Format : PDF

Taille : 102,36 Mo

Télécharger le livre

EINSTEIN AUJOURD'HUI

En 1905, Einstein publiait une série d'articles fondateurs sur la relativité, les quanta lumineux et le mouvement brownien. Ces travaux ont ouvert la voie à une bonne partie de la physique du XXe siècle et ils continuent encore aujourd'hui à avoir un impact dans des domaines parfois inattendus. Des physiciens français prestigieux donnent ici leur point de vue sur l'apport d'Einstein à leur domaine respectif en ce début du XXIe siècle. Ce livre contient sept contributions. La première est une introduction historique écrite par Olivier Darrigol (Rehseis, Paris) qui décrit en détail la genèse des articles fondateurs de 1905. Alain Aspect et Philippe Grangier (Laboratoire Charles Fabry, Orsay) montrent comment la notion d'intrication des systèmes quantiques, introduite par Einstein, Podolsky et Rosen, se révèle aujourd'hui fondamentale pour l'information quantique.

Claude Cohen-Tannoudji,Jean Dalibard et Frank Laloë (Laboratoire Kastler Brossel, Ecole Normale Supérieure, Paris) décrivent les développements spectaculaires dans la physique des condensats de Bose-Einstein. Jean-Paul Pocholle (Thales, Orsay) fait le point sur la technologie des lasers, en particulier à semi-conducteurs, et leurs multiples applications dans la vie quotidienne. Bernard Derrida et Eric Brunet (Laboratoire de Physique Statistique, Ecole Normale Supérieure, Paris) soulignent l'influence sur la physique statistique moderne des travaux d'Einstein sur le mouvement brownien. Thibault Damour (Institut des Hautes Etudes Scientifiques, Bures-sur-Yvette) montre combien la relativité générale est devenue une théorie incontournable à la base de notre compréhension des étoiles massives, des trous noirs, des lentilles gravitationnelles et des ondes gravitationnelles. François Bouchet (Institut d'Astrophysique, Paris) décrit l'évolution fulgurante de la cosmologie depuis dix ans, qui débouche sur les énigmes de la matière et de l'énergie sombres.

Format : PDF
Taille : 8,15 Mo

Télécharger le livre

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION

Découvrez les bienfaits de la méditation : Il existe plusieurs définitions différentes pour la méditation; certaines tendant à la vouer complètement à un état de quête spirituelle avancé, alors que d’autres en retiennent essentiellement la source pure en la définissant d’après sa base théorique la plus vierge ,vieille de plusieurs milliers d’années et semblant provenir de différentes régions dans le monde, principalement orientales, la méditation est une pratique et/ou une discipline mentale ou spirituelle visant globalement à calmer l’esprit en se détachant de l’ego.

Que l’on appelle cela ‘‘faire le vide’’, ‘‘se détacher’’, ‘‘se sentir en unité avec le monde’’, ou simplement ‘‘se relaxer’’, ‘‘se détendre’’, ‘‘prendre conscience’’ ou autre, la méditation reste la même. Seuls vos objectifs peuvent changer.

Format : PDF
Taille : 416,42 Ko

Télécharger le livre

COMPOSITION - PRATIQUE PHOTO

Élément capital dans la réussite d'un cliché, la composition consiste à disposer les éléments photographiés de manière créative, de manière à guider le regard du spectateur à travers la photo. Dans ce guide pratique illustré, la photographe Laurie Excell donne toutes les clés pour réussir la composition de ses photographies ; elle commence par présenter les bases de la composition et explore l'assemblage de la couleur, des formes, des angles et du contraste. Cette nouvelle édition comporte deux nouveaux chapitres consacrés à la photographie noir et blanc et au post-traitement de l'image.

Format : PDF
Taille : 12,60 Mo

Télécharger le livre

COMMENT RECONSTITUER LA PRÉHISTOIRE ?

Comment reconstituer la Préhistoire ?

Comment faire parler les grottes et les silex ?

Les archéologues «officiels», ceux qui étudient les pyramides et les monuments romains bien visibles, sont écoutés avec respect. Les préhistoriens, eux, n'ont que quelques morceaux de métal rouillé ou des bouts d'os et de pierre à montrer... Et pourtant, ils parviennent à reconstituer notre lointain passé. Il ne s'agit pas de sorcellerie, d'imagination exaltée ou d'une oeuvre de faussaire mais d'un véritable travail scientifique.

Comment reconstituer la Préhistoire ? montre combien il est difficile de faire parler les archives du sol. L'ouvrage détaille les trois niveaux de recherche : la fouille, l'analyse et l'interprétation. Il présente les techniques, de plus en plus sophistiquées, et les garde-fous propres à chaque niveau.

Car la Préhistoire, cette jeune science pluridisciplinaire, a l'avenir devant elle, tant la soif de comprendre notre passé est le corollaire de notre besoin de modernité. Le préhistorien ne travaille pas pour lui, mais pour les générations futures. Bénéficiant des techniques et matériels modernes des autres disciplines scientifiques, il peut aujourd'hui mieux exploiter les formidables ressources du passé, que nous sommes loin d'avoir épuisées.

La Préhistoire n'est donc pas la science du passé, c'est la science de l'expérience du passé. Comment reconstituer la Préhistoire ? décrit le quotidien du préhistorien, son travail, ses déceptions, ses doutes. Une belle rencontre entre les mondes d'hier, d'aujourd'hui, et de demain.

Romain Pigeaud est docteur en Préhistoire, associé au département de Préhistoire du Muséum national d'Histoire naturelle (UMR 5198 du CNRS). Spécialiste de l'art des cavernes, il exerce également une activité de vulgarisateur scientifique et a publié de nombreux ouvrages.

Format : PDF

Taille : 10,04 Mo

Télécharger le livre

LA PSYCHOGÉNÉALOGIE

Cette approche thérapeutique n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille. Liens visibles ou intergénérationnels, liens invisibles ou transgénérationnels.

Cet ouvrage aborde les concepts-clés et les principaux courants de la psychogénéalogie. Complet, synthétique, clair et vivant, il propose aussi des pistes pratiques pour bénéficier de cette approche au quotidien.

Format : PDF
Taille : 54,93 Mo

Télécharger le livre

ÉLÉMENTS EN 30 SECONDES

Les éléments chimiques composent tout ce qui vit et respire, mais seriez-vous capable de discuter du tableau périodique avec vos amis? Quels éléments donnent le bleu du Blu-ray et le blanc du fer-blanc ? De quelle couleur était, à l’origine, la statue de la Liberté? Les réponses à ces questions et bien d’autres vous seront révélées dans ce guide passionnant.

Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous aidera à connaître les 50 éléments chimiques les plus importants en une double page, 300 mots et une image, pour une compréhension claire et rapide.

Le livre présente aussi, plus brièvement, les 68 autres éléments, pour un grand total de 118 éléments observés à ce jour. Il dresse le portrait des chimistes qui ont transformé la connaissance scientifique et résolu le mystère de la vie elle-même – le tout agrémenté d’illustrations explosives qui vous permettront de démêler l’arsenic de l’europium en un clin d’œil.

Format : ePub
Taille : 6,56 Mo

Télécharger le livre

CRAQUEZ POUR LA CUISINE DES CH'TIS !

Découvrez les recettes authentiques d'une région chaleureuse. Et rassemblez les gens que vous aimez autour d'une carbonade, d'une tarte au maroilles, d'un potjevlesch, d'un waterzoï, d'une tarte au chuque... Sans oublier l'apéro autour d'une bonne bière !

Format : PDF
Taille : 87,44 Mo

Télécharger le livre

LA VIE AILLEURS ?

Sommes-nous seuls dans l'univers? Si la réponse est "Oui", alors l'humanité est face à une terrible responsabilité, à l'heure où elle a la capacité de s'autodétruire... Si c'est "Non", d'autres questions se posent : pourquoi les extraterrestres ont-ils délaissés la Terre? Où se cachent-ils? Leur présence est-elle un atout ou un handicap pour le développement futur de l'Humanité ?

Les progrès scientifiques ne cessent d'éclairer ces questions d'un jour nouveau : qu'il s'agisse de la découverte de nouvelles planètes, de la recherche de signaux artificiels émis dans l'Espace ou de la recherche de vie sur Mars.

Ce livre fait le point sur toutes ces recherches, dans un style clair et didactique, à la portée de tous. Excitant l'imagination, il réussit le pari d'être tourné vers le ciel en restant toujours les pieds sur Terre... jusqu'au dernier chapitre, qui nous présente quelques scénarios de science fiction peut-être pas si farfelus...

Format : ePub
Taille : 1,70 Mo

Télécharger le livre

EXPOSITION - PRATIQUE PHOTO

En photographie, obtenir une image "correctement" exposée relève d'un savant dosage entre les trois notions clés qui régissent l'exposition : l'ouverture de diaphragme, la vitesse d'obturation et la sensibilité ISO. Dans ce guide pratique illustré, l'auteur et photographe Jeff Réveil donne toutes les clés pour combiner ces paramètres du triangle d'exposition afin de maîtriser la lumière et de prendre les bonnes décisions pour réussir vos clichés. Mais plus qu'un simple manuel technique sur la mesure de la lumière, cet ouvrage montre aussi comment l'exposition peut devenir un élément capital de créativité en photographie.

Suivez les conseils délivrés dans ce guide pratique illustré.

Apprenez comment l'appareil photo interprète la scène et analyse la quantité de lumière pour exposer correctement. Familiarisez-vous avec les différents modes d'exposition et utilisez celui qui est le plus adapté au résultat recherché. Interprétez l'exposition de vos images grâce à l'histogramme. Découvrez les meilleurs trucs et astuces pour obtenir de belles photos d'action, de paysage, de portrait mais également des images en basse lumière. Assimilez d'autres critères importants, comme la composition, la mise au point, la profondeur de champ, etc.

Mettez en pratique toutes les connaissances acquises grâce à des exercices à la fin de chaque chapitre.

Format : PDF
Taille : 39,92 Mo

Télécharger le livre

WRAPS, LES SANDWICHES ROULÉS POUR TOUTES OCCASIONS

Vous vous lassez du traditionnel sandwich de midi ? Laissez-vous tenter par un wrap - quelques ingrédients savoureux enveloppés dans une galette de blé ou de maïs. Après avoir goûté à ces gourmandises, vous ne pourrez plus vous en passer : pique-nique, brunch ou repas estival entre amis seront autant de prétextes à leur dégustation. Adaptables à l'infini, les wraps peuvent être préparés avec tous les ingrédients qui vous font envie, des plus traditionnels aux plus extravagants, salés ou sucrés. Lancez-vous dans ces nouvelles expériences culinaires et, surtout, faites preuve d'imagination !

Format : PDF
Taille : 28,30 Mo

Télécharger le livre

ARCHITECTURE DES RÉSEAUX

Écrit par deux expertes du domaine, Architecture des réseaux est le fruit de nombreuses années d'expérience d'enseignement à l'université et en écoles d'ingénieurs. Livre d'initiation idéal, abondamment illustré, à l'approche progressive, il présente de manière simple à la fois les concepts théoriques et leurs applications pratiques. Cette remarquable synthèse réussit à traiter l'essentiel d'un domaine technique très vaste en un nombre de pages réduit.

La démarche proposée introduit très clairement les concepts fondamentaux (protocoles de communication et services, architectures en couches, adressage, routage, commutation, etc.). Les notions sont illustrées par des exercices qui permettent de comprendre pourquoi et comment les solutions retenues dans les entreprises ont évolué avec les progrès techniques.

Cette volonté pédagogique passe par un souci de présentation en français courant d'un domaine où sigles et acronymes en anglais abondent .

Une large place est faite aux développements les plus récents concernant le réseau téléphonique et ses accès pour les mobiles, la notion d'opérateurs et de dégroupage, les courants porteurs en ligne, les technologies comme AMRC, MIMO, la convergence téléphonie-informatique fixe et mobile, les VLAN, les VPN, les réseaux sociaux et la sécurité des réseaux sans fil.

Sur le site compagnon, plus de 100 exercices entièrement corrigés permettent au lecteur de maîtriser les différentes notions étudiées dans ce livre.

Format : PDF
Taille : 14,71 Mo

Télécharger le livre

LES SCIENCES AUTREMENT

Peut-on concevoir une connaissance organisée et efficace qui ne réponde pas aux critères scientifiques ? Les sciences sont utilisées dans tous les pays. Leur histoire les relie aux sociétés qui les ont produites. Dans son ouvrage, l'auteur invite les scientifiques et tous les "mordus" de sciences à en explorer aussi la dimension humaine. A partir de l'histoire et des travaux de quelques penseurs contemporains, Michel Serres, François Jullien, Edgar Morin, il nous guide vers une compréhension plus large et plus humaine des savoirs scientifiques.

En acceptant d'écouter des savoirs dont la rationalité est différente de la nôtre, nous enrichissons notre perception du monde ; celle-ci n'est pas seulement limitée à une connaissance scientifique, nous avons aussi avec le monde une relation de connivence, d'un tout autre ordre. Conçue à partir de séminaires de formation en philosophie des sciences, destinés à des chercheurs, la démarche de l'auteur est délibérément pédagogique.

Il nous présente pas à pas les liens entre la science et la société humaine qui la conçoit. Il invite le lecteur à assumer son savoir scientifique dans la société qui est la sienne et à le dépasser en élargissant peu à peu son cadre de pensée.

Format : PDF
Taille : 68,51 Mo

Télécharger le livre

COMMENT DÉCODER LES GESTES DE VOS INTERLOCUTEURS

Et si le corps donnait spontanément bien plus d'informations que les mots ? Les scientifiques l'ont prouvé : chaque mouvement de votre interlocuteur est un indice sur ce qu'il a vraiment en tête. Une jambe agitée, un mouvement répété sans raison ou même un regard fuyant sont très révélateurs pour qui sait les interpréter.

Imaginez un instant pouvoir déceler les intentions trompeuses de votre patron ou encore dissimuler votre stress quand vous abordez une personne séduisante... Tentant, n'est-ce pas ?

Alors apprenez à décoder le langage corporel pour :

- Repérer les menteurs et leurs techniques : les détails qui sonnent faux, les contradictions corporelles...
- Faire bonne impression naturellement : tous les gestes et expressions qui font la différence aussi bien en amour qu'au travail.
- Argumenter et négocier efficacement pour obtenir ce que vous voulez : les méthodes d'apaisement, de déstabilisation...
- Comprendre lorsque l'autre s'intéresse vraiment à vous : regards, postures, attitudes...

Gardez le contrôle de chaque situation et sachez ce qui se joue vraiment !

Format : ePub
Taille : 13,47 Mo

Télécharger le livre

TESTS D'INTELLIGENCE

Vivant et pratique, ce guide vous introduit à l'univers mystérieux et passionnant des tests d'intelligence. Suites numériques, suites verbales, tests de mémoire, manipulation de solides, jeux de dominos, tous ces tests pratiqués régulièrement lors de recrutements sont expliqués et déclinés pour proposer un entraînement efficace et ludique.

Testez votre intelligence et développez de nouvelles aptitudes !

Format : PDF
Taille : 3,39 Mo

Télécharger le livre

EXCEL 2010 POUR LES NULS

L'indispensable pour ne pas se noyer dans les formules !

Si vous n'avez jamais entendu parler de feuille de calcul ou si, en entendant «Cellule E14», vous répondez «Coulé !», ce livre est fait pour vous.

Avec Excel 2010 poche Pour les Nuls, vous maîtriserez toutes les techniques d'utilisation de base de votre tableur favori.

De la découverte de l'interface utilisateur et de son tout nouveau ruban, en passant par la création d'une feuille de calcul élémentaire et l'élaboration de graphiques sophistiqués, jusqu'à l'utilisation des compléments, des macros et des hyperliens, on vous dit tout !

Format : PDF
Taille : 9,90 Mo

Télécharger le livre

LE JEÛNE UNE NOUVELLE THÉRAPIE

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York sous la surveillance de ses confrères, jusqu'au biologiste américain Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas.

C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quel est l'action du jeûne sur les cellules cancéreuses ? À toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes. Alors que dans les pays occidentaux, la médecine moderne ne parvient pas à enrayer la baisse de l'espérance de vie en bonne santé, la pratique du jeûne, si ancienne, apparaît comme une thérapie nouvelle.

Format : ePub
Taille : 1,10 Mo

Télécharger le livre

LES LOIS DU MONDE, NOTRE ENVIRONNEMENT EXPLIQUÉ PAR LA PHYSIQUE

Les lois du monde sont les lois de notre monde. Elles émergent d'une réalité concrète et quotidienne dans la nature, les sports ou les techniques. La physique entre ainsi en action tout autour de nous bien souvent à notre insu. Les auteurs, physiciens de profession, nous font partager leur curiosité et leur émerveillement toujours intacts pour cette physique proche. Familiers de ces " Lois du monde " bien souvent intimidantes, ils nous proposent de les explorer avec eux dans des textes courts et accessibles. En leur compagnie, nous respirerons et transpirerons avec les feuilles des arbres, nous ressentirons les efforts du sauteur à ski durant son envol, ou nous suivrons l'épopée d'un atome de nickel de son origine jusqu'au fond de notre poche, dans une pièce de monnaie.

Format : PDF

Taille : 101,57 Mo

Télécharger le livre