COMMENT DÉSTRESSER EN 5 MINUTES AU QUOTIDIEN

Comment déstresser en 5 minutes au quotidien ? Grâce à des exercices et conseils simples et pratiques à mettre en place. Écrit par Rachel Chauvin Coach en guidance émotionnelle. Autorisez-vous à vous offrir des espaces de détente, de soulagement, de liberté intérieure. Votre volonté de "déstresser" n’a pas à se transformer en obligation. Faites-le avec plaisir, parce que vous en avez envie.

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