LA MÉDITATION - COURS DE BASE EN 10 LEÇONS

Etape par étape, l'auteur nous apprend comment calmer le mental et faire face à l'inquiétude. Cet ouvrage propose un cours pratique et concis, avec des exercices simples à utiliser dans la vie quotidienne, à la maison comme au travail. Le style direct de ces 10 leçons permet à chacun d'atteindre le calme au cœur de lui-même.

Format : ePub
Taille : 121,62 Ko

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